马德华做客《我爱我家》 猪八戒讲述胖友乐与愁

马德华做客《我爱我家》

86版《西游记》里被观众奉为经典，其中，出演"猪八戒"的马德华，演活了猪八戒大腹便便，却身形矫健的样子。此次，马德华与能吃会玩的胖友钉铛、王磊来98大院奇趣健身"在一起"。三人争说体积大胃口好的乐与愁：论锅吃饭、画肉饼充饥、坐缆车占两人位……俗话说"胖人有三宝：冬暖夏凉脾气好"，对于此种说法，三位胖友明星又会如何说？本期节目中，小陈医生还将现场支招，解救"体重飙升心发慌"的马德华、钉铛、王磊。更多精彩内容，敬请期待10月12日19:35，BTV文艺频道《我爱我家》。

马德华："猪八戒"长的是啤酒肚

86版电视连续剧《西游记》中猪八戒的扮演者马德华承认，自己的大肚子缘自当初特爱喝啤酒。尽管自己酒量不大，三瓶就觉得撑得慌，可喝得次数多了，不知不觉中，他也就长成了啤酒肚。

钉铛则在现场点明胖子们的一大优点："说到好吃的东西就很容易把它形象化，感到极为兴奋！"钉铛回忆，有一回戴军在微信圈里晒自己会做饭，"说自个儿先化了一斤肉馅，打俩鸡蛋放点胡椒面点点儿香油，放一点点红酒啪啪一打，再擀点皮儿……"这寥寥几笔的描述看得钉铛"哈喇子就下来了"！钉铛的这番话引发了马德华的共鸣，他不由想起自己到湖南演出时，因为身为回民天天只能白米饭就咸鸭蛋果腹，同事看他可怜每天给他画一个菜"充饥"的往事。"后来实在耐不住请他（同事）画点牛肉大葱馅饼，因为同事是搞美术的，画出的牛肉大葱饼外头有点儿破，还露点儿油露点儿馅！"那段日子里，马德华就靠看这些图片解馋，好不可怜。据他说，回来北京后，他狂吃牛肉大葱馅饼以解对美食的相思之情。

王磊：坐缆车转木马胖友糗事多

98大院里，胖友们有乐更说愁。王磊透露，因为体形原因买车都难挑到舒服的，"驾车稍微坐前一点，方向盘蹭肚子挤得慌；要往后调一点儿，腿又够不着离合。"除此之外，外出游玩也多有不便。他去香山游览坐缆车遭遇尴尬事，缆车一般俩人乘坐，唯独他坐的这辆缆车只有他一个。"谁都不愿意跟我坐一边，结果我这缆车就这样（逗趣表情）下来的！"更尴尬的事情发生在乘坐旋转木马时，好不容易他才说服管理员坐上了旋转木马。原本旋转木马应当是上下起伏地转着开，可240多斤的他坐上去之后，这木马就从始至终再没升起来过！周围的木马带着游客起伏旋转着，唯有自己抱着木马尴尬地处于相对静止状态，这让王磊倍感难受，"觉着他们就跟看耍猴的似的"，从此以后，他就再也没坐过旋转木马了。

"我家帮帮忙"：小陈医生帮减肥

深受体重所累，也曾寻找过诸多减肥方法，但胖友们却纷纷表示，他们尝试过的种种减肥方式不是白受苦，就是越减越肥。为此，98大院的小陈大夫登场来解忧。他首先介绍对于成年人来说减肥有利于身体健康，"一般男人过了四十，女人过了三十五，由于内分泌系统的调节能力下降，体胖就会影响脏器的代谢。"关于有效的减肥方法，小陈大夫建议几种减肥方法合在一起用效果会明显。"每天坚持走十公里，每天的碳水化合物（主食）要控制在二二一（二两二两一两）的量，每天煮红豆薏米水，薏米要达到150克，还要少吃蛋黄和松花蛋，控制高胆固醇摄入。"

此外"我家帮帮忙"还为胖友们提供了哪些简单实用的健身招数？更多精彩内容，敬请期待10月12日19:35，BTV文艺频道《我爱我家》。